白癜风是我们生活中很常见的疾病。在白癜风的初期症状不会太明显，所以很多的患者的哦会忽略了早期的治疗，等早后期白斑开始出现了大面积的扩散，患者才发现要去治疗。患者要及时的阻止白癜风的扩散要怎么做呢？
 
      1. 避免情绪的激动：患者在日常生活中呀保持良好的情绪，如果在生活中总是出现精神的焦虑、紧张的情绪都是有可能发生白癜风疾病的出现。因此建议大家在平常的生活中是要做适当的锻炼，降低精神的压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，避免白癜风的发生。
 
       2. 均衡饮食：饮食对白癜风患者来说是非常重要的。白癜风患者在日常生活中要注意饮食的合理，应该多食蛋类、豆类、黑芝麻、动物的肝脏等食物，而富含维生素C、鱼虾海鲜类以及辛辣的刺激类的食物是要少吃或是不吃的，因为它会造成白癜风的刺激，可能会出现扩散的现象，另外也是要注意忌烟酒的。
 
       3. 避免紫外线的照射：白癜风患者要知道，紫外线的照射对患者的皮肤会造成很大的损伤，长期紫外线的照射会造成皮肤的患处出现更严重的损伤，还会皮肤黑色素细胞功能的损伤，抵御紫外线的能力就会降低。同时，紫外线的照射过度是可杀死黑色素细胞，致使白癜风扩散的。
 
       温馨提示：想要摆脱白癜风，护理方面的工作是一定要做好的，这个是非常重要的，不但可以加快白癜风的治疗，而且是可以让患者有一个很好的治疗效果的，所以护理是很重要的，患者要重视起来的。